Como melhorar a sua capacidade mental

Do mesmo modo que exercitamos os músculos do corpo, podemos manter o cérebro em plena forma. Para potenciar ao máximo a capacidade mental, deve pôr-se em prática uma série de exercícios específicos que garantam uma atividade ótima do cérebro em qualquer idade. Este volume apresenta capítulos com teoria e exercícios práticos relativos às várias capacidades mentais: pensamento lógico-matemático; a memória e a atenção; criatividade e pensamento lateral; inteligência emocional e comunicação; a capacidade de planeamento estratégico.

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