1001 Maneiras de Relaxar de Susannah Marriott

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Titulo: 1001 Maneiras de Relaxar
Autor: Susannah Marriott
Tradução: Ana Sales
Editora: Dorling Kindersley - Civilização Editores, Lda
Dimensões: 23 x 18 cm
Peso: 0,600Kg
Páginas: 192

Sinopse:

Um livro para quem se sente stressada e não tem tempo para descomprimir. Neste livro encontra 1001 maneiras de lidar com um estilo de vida intenso: Formas simples para se acalmar e recuperar a paz de espírito Poses de ioga calmantes e sequências de massagens Estratégias fáceis para conseguir lidar com momentos de trabalho intenso e outras situações de stress, como a época de Natal Receitas 100% naturais para eliminar o stress, de óleos de banho e misturas de perfumes a chás de ervas calmantes Com 1001 Maneiras de Relaxar aprenderá, sem necessidade de medicação nem de terapias dispendiosas a sentir-se segura e relaxada em qualquer momento.

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