Técnicas de Autodomínio do Dr. Paul Hauck

Como enfrentar e vencer a frustração e a ira, livro muito interessante, com os seguintes capítulos:
1.Como sorrir perante a ira
2.Deve ser evitada toda e qualquer ira?
3.Como é que você se irrita
4.Como manter o sentido das proporções
5.Reprovação
6.Em vez da ira
7.Para obter resultados

O livro está em boas condições, apenas tinha um pequeno rasgo na contracapa que entretanto já foi colado cm fita cola.

Entrego em mão no Parque Europa, Lumiar, em Lisboa, em local a combinar, ou envio via CTT, portes a cargo do comprador.