2 Livros (Best Sellers) sobre Longevidade

Livro 1: Chegar Novo a Velho, do Dr. Manuel Pinto Coelho

Nesta obra, o conhecido médico partilha conselhos práticos para viver mais e melhor, com saúde e vitalidade ao longo dos anos. O autor apresenta estratégias simples e acessíveis sobre alimentação, sono, exercício físico, suplementação e estilo de vida, mostrando como é possível retardar o envelhecimento e prevenir doenças através de escolhas conscientes no dia-a-dia.

Um guia de bem-estar e longevidade, que ajuda a adotar hábitos saudáveis e a ganhar qualidade de vida em qualquer idade.

Livro 2: The Life Extension Revolution, de Philip Lee Miller

Nesta obra, o autor - especialista em medicina anti-envelhecimento - apresenta estratégias para viver mais e melhor, combinando ciência moderna, nutrição, exercício, suplementação e equilíbrio emocional. O livro explora como retardar os efeitos do envelhecimento, fortalecer o corpo e a mente, e adotar hábitos que promovem saúde e vitalidade a longo prazo.

Livro em inglês.

O valor indicado é para o conjunto dos 2 livros.

Entrego em mãos na linha de Sintra, Lisboa ou arredores.
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Valor não negociável.