Comer melhor para viver melhor Selecções do Reader's Digest

COMER MELHOR PARA VIVER MELHOR Autor - Vários Consultores da edição Portuguesa: Filipa Vacondeus (Técnica culinária) Prof. Maria Teresa Ramilo (Exercício físico) Prof. Doutora Telma de Gonçalves Pereira (Nutrição) Edição - Selecções do Reader's Digest Páginas: 416 Dimensões: 265x200x40 mm Peso: 1420 IS 1543325890 EXEMPLAR COMO NOVO PREÇO: 10.00EUR PORTES DE ENVIO PARA PORTUGAL INCLUÍDOS, em Correio Normal/Editorial, válido enquanto esta modalidade for acessível a particulares. Envio em Correio Registado acresce a taxa em vigor. Sinopse Adaptado para Portugal por Filipa Vacondeus. A maioria das pessoas tende a considerar a alimentação saudável como um nunca acabar de deveres e restrições, mas a obra Comer Melhor para Viver Melhor vem mostrar como alimentação pode ser ao mesmo tempo uma fonte de saúde e de prazer. Uma boa saúde depende não só daquilo que as pessoas comem como também da quantidade e qualidade do exercício que fazem. Consultando este livro, poderá encontrar o equilíbrio desejado, tanto para si como para toda a sua família.