Mindful Eating.

Detalhes da Obra:
Titulo: Mindful Eating.
Autores: Filomena Nascimento.
Editora: LX Vinte Oito.
Ano/Edição: 2017 1Edição
Coleção: Ler para Crer
Desc. Física:200 pág.233x154mm
Encadernação: Capa Mole
Ilustração: Não
Idioma: Português
Descritores: Saúde Bem-estar
Sinopse: Está na lista das "quero mas não consigo"? Então este livro é para si. Apontamentos úteis de como conseguir a figura que persegue mas teima em fugir. Da alimentação passando pela auto-estima obrigatória em tudo. Vai ver que consegue! O equilíbrio do corpo aliado ao da mente. As dicas e os truques simples e eficazes de quem acreditou e conseguiu a motivação para alcançar os benefícios de uma alimentação saudável. Uma história real com final feliz.
Conservação: Novo.
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